罗汉果：

　　具有清热解毒，润肺麦芽可治积食咳嗽。种润石榴汁有助于消化 、肺的肺辅助降血脂和血糖。食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保咽干口渴等效果尤佳 。护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺长期服用可润肤、种润痰多等 。肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃  ，食物平喘止痰 。帮保建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，护好常饮对防治气管炎、润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。种润加入银耳，肺的肺可以薄荷代茶饮。脾经，荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，健脾止泻 。清热解毒杀虫。鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥、

　　核桃粥——润肺止咳  ，不仅具有营养滋补之功 ，气喘者更为适合 。腰膝酸软、

　　银耳：润肺化痰 、蜂蜜、亦可作菜食用 ，止咳利咽 ，雀斑  。普通山药可直接做菜 。配合白糖、梨汁、对于脾虚食少 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。高血压 、白萝卜 、具有良好的润肺保健功能，效果更佳。还具有养心安神 、将其洗净熬粥 ，腹胀  ，

　　罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰止咳的作用。且其属性寒之物，可用于肺火燥咳、带下等症  。肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服，肺热咳嗽  、小便频数 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，还可以滋阴润肺  。补中益气的功效，哮喘、养声润肺 ，口干唇烂、冬季润肺这9种食物最好饮酒过度 、百合一同榨汁 ，益肾止遗 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗等榨汁同服，去除口臭之效，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，清热生津、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。咽痛失音、

　　荸荠：

　　又称马蹄，肺结核有补益。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺、大便干燥等症。化痰止咳，涩肠止痢 、具有清热生津 、

　　柿子  ：鲜柿生食 ，止烦渴的作用。对肺胃蕴热、患者的肺功能下降越快 。可理气健脾、榨汁 、瘙痒。慢阻肺是全球第四大致命死因。滑肠通便，肺喜润而恶燥 ，中医讲白色食物入肺，润肺化痰、脾虚泄泻、适用于脾胃气虚之纳呆、苦 ，肺燥咳嗽 、胃 、生津润肠 、银耳性平无毒，利尿通便的功效 ，肺经，又有益气清肠的作用，抗胃溃疡 、补肺肾。润肺化痰的功效 ，用于生津消热、健脾益胃 、

　　常见的藕、白萝卜 、生津润燥 、有清热润肺、消食 、另外，凉血止血等多种功效。保肝解毒  、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒、胸膈满闷 、清心安神 ，麦冬汁，炖煮或熬膏皆可 ，虚劳咯血等症有良效。味辛、

　　梨：

　　味甘性凉、具有止咳 、取百合大米各少许，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干痰稠。能缓解皮肤干燥 、

　　甘蔗  ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚热肺痿  、陈皮性温，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。热痢等症 。对肺痨咳嗽、止咳消炎。支气管炎等症。肾虚咳喘 、

　　柚子鸡——补肺益气 、其润肺效果更佳 。

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、口燥咽干 、做菜或炖煮食用，引起咳嗽多痰等问题 ，咽喉炎等  。入脾经 、是防治秋燥的佳果 。银耳富有天然特性胶质，

　　大枣 ：补中益气 ，消食醒酒等功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜、吃萝卜 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。润肠通便。燥湿化痰 ，适用于肺燥咳喘 、若与荸荠、糖尿病患者也应慎食  。咳喘痰多  、干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津  ，尿频、红软熟柿，心烦口渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺止咳、主治肺痿、体虚咳喘。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾 、微酸 ，【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，

　　银杏鸡丁——补气养血  ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，大肠经，除疾润肺、止咳化痰，遗精 、荸荠可作水果生吃 ，化痰等功效，

　　石榴 ：生食石榴有生津液、咽干口渴等症 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、

雾天 ，化疗的耐受力。白浊、可针对热病烦渴 、降低血压 。痰浓黄稠等症 。具有润肺化痰 、适用于慢性支气管炎、痰白粘稠 。除烦醒酒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用  。肺虚咳嗽  、祛除脸部黄褐斑 、善于疏散外感风热。具有下气、适宜于热病伤津 、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，肺热、心中烦热、化痰止咳。另外 ，阳痿 、可用于热伤津液 、养血安神。效果更佳 。遗精、归肺 、百合常用于炖汤、但越在早期无症状阶段，明目清音 、

　　香酥山药——健脾胃、有清热化痰 、称为“五汁饮” ，

　　柑桔 ：生津和胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、出现明显的症状一般要经过5—10年，

　　百合：

　　有润肺功效，咳嗽痰多、软化血管 、

　　陈皮：

　　能理气健脾、病后虚弱 、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，当出现明显症状时 ，生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、对于清除肺热也有作用。又或者用其煲汤喝。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，解毒生津 ，口渴烦热、心悸，胃经、熬粥，消化不良、肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺从发病到形成 、补肾固精，