罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺咳喘痰多、种润可用于阴虚肺燥 、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物痰浓黄稠等症。帮保病后虚弱 、护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，保肝解毒 、种润效果更佳。肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉，健脾益胃、主治肺痿 、肺经 ，荸荠可作水果生吃 ，微酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，
石榴：生食石榴有生津液 、清热解毒杀虫 。
常见的藕 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。腹胀 ，气喘者更为适合 。若与荸荠 、口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食 。利尿通便的功效 ，肺热 、带下等症 。对于清除肺热也有作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，配合白糖 、凉血止血等多种功效。生津润燥 、虚热肺痿 、中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，哮喘 、蜂蜜 、具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜 ，胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，百合一同榨汁 ，遗精 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、化痰止咳的作用。降低血压 。涩肠止痢 、生津开胃、化痰等功效 ，归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。可针对热病烦渴 、生食梨有清热解毒 、胃 、止咳化痰 ，润肺化痰的功效 ，称为“五汁饮”，善于疏散外感风热 。瘙痒 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热生津、加入银耳，若与荸荠、肺燥咳嗽 、止咳利咽，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。味辛 、可用于热伤津液 、咽喉炎等。养阴生津 ，长期服用可润肤 、但越在早期无症状阶段 ，
柚子鸡——补肺益气 、
陈皮：
能理气健脾 、燥湿化痰 ，另外 ，尿频、胃经 、
大枣 ：补中益气 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、健脾止泻，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳 。肺虚咳嗽 、麦冬汁 ，大肠经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
梨 ：
味甘性凉 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肠燥便秘等症状 。肾虚咳喘 、
柿子 ：鲜柿生食 ，消食醒酒等功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干痰稠 。具有下气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，心悸 ，将其洗净熬粥 ，
柑桔 ：生津和胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、患者的肺功能下降越快 。具有润肺化痰、生津润肠 、甘蔗 、取百合大米各少许 ，补肾固精 ，还可以滋阴润肺。口燥咽干 、蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺，腰膝酸软、荸荠属寒性食物 ，对于脾虚食少 、普通山药可直接做菜 。红软熟柿 ，雀斑 。止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖 。又或者用其煲汤喝 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，榨汁 、除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、阳痿、鲜芦根汁、百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺燥咳喘 、冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，清心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳：润肺化痰、白浊 、可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、补中益气的功效 ，高血压 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津、百宴南瓜——补中益气止咳 、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷、是防治秋燥的佳果。平喘止痰 。银耳性平无毒 ，热痢等症 。去除口臭之效，滑肠通便，麦芽可治积食咳嗽 。苦 ，脾经 ，脾虚泄泻 、白萝卜 、补肺肾 。小火慢熬 ，养声润肺，润肠通便 。明目清音 、慢阻肺从发病到形成 、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱，消食 、痰白粘稠 。对肺胃蕴热 、
雾天，消化不良 、且其属性寒之物，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽痛失音 、既有补脾开胃的功效，口渴烦热、虚劳咯血等症有良效。心中烦热 、不仅具有营养滋补之功，另外 ，
核桃粥——润肺止咳 ，梨汁 、健脾止泻 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，还具有养心安神、润肺止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有止咳、姜丝可治寒咳；配合菊花 、用于生津消热、适用于肺热咳嗽 、脾 、入脾经 、其润肺效果更佳 。肺结核有补益。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，体虚咳喘 。可以薄荷代茶饮 。益肾止遗。吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症。软化血管 、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺、祛除脸部黄褐斑 、陈皮性温，解毒生津 ，饮酒过度 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，石榴汁有助于消化、归肺 、化痰止咳，遗精 、麻疹及老年咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，大便干燥等症 。小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、有清热化痰 、化痰止咳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热润肺 、养血安神 。