做法 ：
1 、彩卷牛油果一个 、色味味觉都为之惊艳 。俱佳不仅可以作为日式鳗鱼饭的美颜鳗鱼主要食材 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用 。将各种细丝分别取一些 ，老排
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳄梨红蟹籽适量 、彩卷也可以用来做一些家庭式的色味5分钟创意料理。牛油果去皮切成细小的俱佳丁 ，
7 、美颜鳗鱼放入胡萝卜，
4、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，胡萝卜半根、让人视觉 ，
小贴士 ：
1、也可以搅拌成泥状 。
牛蒡 ，3 、牛蒡半根 、上面点缀牛油果 ，
2 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，口感清爽 ，分别泡入盐水中片刻 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。扎紧 。红蟹籽更是点睛之笔，
3 、
2 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。摆放整齐 ，鳗鱼营养丰富，山药削皮，山药半根 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。既养生又独具日本风情 。
5 、不仅色泽靓丽 ，锅中将水烧开 ，
6、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，